oct是几月份，有何需要注意的地方

�短表达的效果，那么在十月当中，我们有没有什么需要注意的东西或是事情?

滋养肾气Oct是几月份，有什么需要注意的？肾气乃一个人身体上阳气之根本�

Oct是几月份，Oct是英文单词十月的一个缩写，那么自然而然Oct也就代表着十月的意思，国外经常会用单词的缩写来代表具体的月份，以此来达到一个简短表达的效果，那么在十月当中，我们有没有什么需要注意的东西或是事情?

滋养肾气

Oct是几月份，有什么需要注意的？肾气乃一个人身体上阳气之根本，正如古书籍当中所记载的那样，汗是人心脏上的血液，肾气对于人的身体机能也是相当重要的，而在十月，我们的肾气往往会过于强盛，但是我们的肝脏之气又会略显不足，因此在十月份滋养肾气就会变得格外重要，而中国古代的名医孙思邈先生也曾具体的解释过这种症状，他给出的解决途径就是宜藏不泄。比如在夏季炎热的时间，可以通过刮痧来清除体内的一些机能毒素，而在天气寒冷的时候，可以通过吃一些苦寒的药物，来减弱体内的阳气，避免肾气过足而对身体造成负担。

如何藏气

Oct是几月份，有什么需要注意的？如何藏气，气是一种看不见摸不着的东西，如果将这种虚无缥缈的东西藏起来呢，其实很简单，比如在步入冬天的时候，我们要让我们的内心随天气一样变得寒冷下来，通过一些途径来减少自己身体的欲望，减少内心的烦躁，使自己处于一个绝对的安静环境当中，让自己的内心尽量处于一个平静的状态。在平时的生活当中，就不要去参加一些剧烈的运动了，因为剧烈的运动特别耗费我们身体的精力，从某种方面来说，还会影响到我们身体的一个气的外泄。以上就是在10月当中需要注意到的一些事情。