向奕鸣：专注阳宅风水与墓地风水堪舆！果，冬天出生的人不要吃那些寒凉的植物，夏天出生的人不要吃那些上火的东西，包括上火的蔬果，心情不好的人很难健康，乱吃东西的人很难健康，一个肾虚的人聪明力不够，精力不够，
我先谈谈健康的看法，每个人都想健康，但是必须有方法，饮食和心态都是很重要的，饮食最好不要超过7分饱，晚上5分饱就好了，少吃点肉，多吃点蔬果，冬天出生的人不要吃那些寒凉的植物，夏天出生的人不要吃那些上火的东西，包括上火的蔬果，心情不好的人很难健康，乱吃东西的人很难健康，一个肾虚的人聪明力不够，精力不够，事业几乎不可能成就，脾脏不好的人多疑，肺脏不好的人没果断力 判断力 ，脾胃不好的人消化吸收不好,肝不好的人会容易生气，而且财运肯定不好，肾虚眼底发黑的人肯定运气也不好的早餐建议吃点红薯，吃点补肾的坚果，例如高浓度磨粉的自己煮的黑芝麻糊，吃点核桃 松子腰果 补肾养胃，吃东西要咀嚼的食物很碎才下肚，利于消化吸收，平时如果吃零食不要吃别的，就吃生的未加工过的坚果.吃饭记得一定要咀嚼的彻底碎了才吞下去，容易消化，吃饭要认真，不要一边看电视玩电脑一边吃另外晚上11点-5点是很重要的睡眠时间，最重要是11-1点，这2小时不睡，白天睡12小时也补不回来，这是子时以下分别讲述强壮肾 脾 肝的方法强肾绝招1：肾脏不好的人眼底发黑，嘴唇发白，一事无成，我的方法是我喜欢打坐，最好在每天中午11-13点打坐，这是午时效果更好，还有建议没结婚的人婚前禁欲，婚后节欲。越少越好下面其他的方便方法可以强肾绝招1： 任何人在撤完尿后，身体都会汀颤片刻，而且感到一股寒意。东方医学将此情形称为‘风寒’。身体在撤尿之时，如同冬天打开门 宙一般，身体的汗毛孔及毛细血管完全松弛，处于毫无防备的状态。这时候最容易患上感冒、皮肤病或风湿症，让‘邪气破了表面气’。因此，根据道家养生秘法所 说，撤尿时亦不容一丝松懈。为使精气不外泄，必须咬紧牙关，脚尖直立，以门神般的姿态撤尿。女性也是如此，需采用双脚尖支撑身体的蹲姿，尤其加力于脚的第 一、二指,效果更彰。这种作法具有显著的强精作用，用于加强肾功能有奇效。如果每天连续五、六次这种脚尖直立排尿法，数月后，你的肾必然强健超人。绝招2：最行之有效的固肾壮阳功法，一星期必见效！男子施，女子受。女子静而得养，男子耗而有失。社会上女性平均寿命都要高于男性。2022-11-04 向您推荐一个小功法，一个星期绝对见效。1：身子平躺在床上双脚掌心合十对齐，脚指与脚跟均要对齐（如同作佛陀的双手合十状）2：保持前1的姿势将双脚缓缓尽力靠近肛门，贴肛门越紧越好，贴不紧也可用双手用力将双脚压至肛门处就行，保持此法10-20分钟左右，再放松5-10分钟后再重复做1到2次，当然做得越多次越好。坚持每天至少练3次左右。不出一星期，练的时间久啦你的保证您的腰不再痛啦，再也不再肾虚啦。练好啦请记得将此法告诉您的亲人、朋友及随时接触到的每个人。宣传此功法也是做的无量功德。。强脾绝招1:脾胃虚弱压“手穴”，7天给你大改变此法是周尔晋先生所发明，特别适用于脾胃虚弱的人，不用吃药，你自己可以自疗，主要压哪几个手穴呢？主要是手穴上的头顶点 脾点胃肠点，可以用手指或者火柴棒或者牙签圆头按压7分钟，学过高级火功推拿的学员，可以用棍针按压。记住，按压只要压住即可不需要揉动，心里想着那个点就是浮在水上的皮球，按住不要移动，最好压时能闭上眼睛效果更好，心里能感觉到自己的心跳入静，去数自己的心跳，慢慢时间就到了，睁开双眼，非常舒服，坚持7天，会感觉胃口好了，消化不错。我坚持了7天让我的身体健康有了很大的改变。（这三个穴位之一脾是最容易找到和准确的，建议按这个穴位）绝招2：每天有空几次用脚抓鞋子，就是脚趾头一直挖，挖个5分钟以上，有空就挖，很健脾脏强肝绝招1：每天早晨用手大力拍两个手掌，就是对拍，拍300-500下，拍到手掌发红，可以拍肝毒，晚上11-1点必须睡，肝排毒的时间，不睡很容易老的五豆补五脏（但是消化不好的人最好少吃，还可以的人一天不要超过50克）红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏另外不要喝酒，喝酒人容易做错事和愚痴，不要抽烟，傻瓜才喜欢抽烟,浪费钱还危害健康 还有精气神要懂得保住，少玩电脑和手机，1天最好不要超过1小时，工作除外，多点打坐对肾功能很好的请切记病从口入，祸从口出，不要乱吃，也不要说人怀话是非，自然免去很多不必要的麻烦想身体好必须有善心，人生是否成功取决于你对公益事业的贡献大小，而不是宝马美女别墅的多寡。 人生取舍各有不同，有人取向衣食为－生的奋斗目标。有人取向为社会公益事业而奋斗终生。前者生时对社会毫无价值，死时亦对社会无关重要；后者生时生命光辉照耀别，死时天德留名两者皆。是为人数十年，任君取舍念这四句话绝对做梦，消累世罪业的梦，让您体会佛法的不可思议！尽一切恶得须陀洹（洹念huán）。然后布施远离诸苦。受苦众生令得解脱。怖畏众生令得远离。请念这四句话至少三遍-21遍，当晚就可以梦到六大梦境之一，梦见杀人，梦见脏水，梦见屎尿，梦见大火，梦见剃头发，梦见熟人。总之就是梦见各种恐怖怪异之事情。很神奇的，这是我无意在僧伽吒吧发现的，这四句话摘自《僧伽吒经》，《僧伽吒经》是那烂陀寺的镇寺之宝，传说诵读或是抄写这部经典，乃至四句话就会在梦中消业障还债，所以会梦见这些恐怖梦境， 大家来体验体验，做了梦要反馈哦。记得多念哦！我做了很多梦，有三次梦到被人追杀惊醒了没做梦的有三种可能，1，你念得不够多，或不够真诚，。2.你的前世今生做的罪恶太少或几乎没有。3你的前世或今生做的罪恶太多了这几句话根本不能消除你的罪业有的人当天晚上就做梦了，有的念了几天才做梦，请至少坚持一个星期，此四句偈若是你们谁读了， 念了这句话就等于比一个佛的福报和功德都大，经书上说比如你前生今生把父母都杀害了，这个罪报只要你能至诚恳切的念这四句偈你都能把自己的罪业消除，你的报应只在睡梦种受到，而不是现实中受报！所以醒来以后你的梦境非比寻常！那是因为这几句话把你的罪业消除了
