向奕鸣：专注阳宅风水与墓地风水堪舆！常会经常吃这些食物，这会对胃造成很大的伤害。所以这个问题的饮食健康，为你分析。 1、南瓜 本草纲目载南瓜性温，味甘，入脾胃经，消炎杀菌止痛。它富含果胶，吸附
胃是我们体内非常重要的器官。现在天气越来越热了。许多人喜欢吃冷的东西，如冰淇淋、冰豆沙、冰啤酒等。如果热体质的人吃这些食物，他们通常会经常吃这些食物，这会对胃造成很大的伤害。所以这个问题的饮食健康，为你分析。
1、南瓜 本草纲目载南瓜性温，味甘，入脾胃经，消炎杀菌止痛。它富含果胶，吸附并排细菌铅，起到解毒作用。果胶可以保护胃免受刺激，减少溃疡。南瓜粥或汤可以用来滋养胃。
2、甘蓝 甘蓝被称为天然胃菜，是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一K1及维生素U，它不仅能抵抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜组织，还能保持胃细胞活跃，降低病变的风险。
三、胡萝卜 胡萝卜味甘平。中医认为，它有益脾膈、健食的作用。富含胡萝卜素可转化为维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
4、苹果 苹果味甘凉，健脾益气益胃，生津润燥。适用于脾虚食少、胃阴虚、阴虚胃痛等疾病。煮苹果可以养胃止泻。除了一些维生素的流失，苹果的大部分营养成分都可以保留。煮熟的果胶会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质。
5、红薯 红薯性平，味甘，健脾益气。《纲目》记载:补中暖胃，肥五脏。经常吃红薯有养胃助消化的作用，但是红薯虽然养胃，但是要记得不要多吃。
6、石榴 中医认为，甜石榴具有解渴、润燥的作用，酸石榴可治疗腹痛、腹泻等疾病。此外，石榴还含有单宁酸和维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质有助于消化和降低血脂，对调节胃有一定的作用。石榴籽不容易消化，胃不好的人可以咀嚼种子，然后吐出来。
