抑郁症患者不能吃什么食物 抑郁症患者不能吃什么

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抑郁症是我们生活中一种非常常见的精神疾病。在治疗抑郁症的过程中，我们不仅要听从医生的指导，还要注意日常饮食。那么抑郁症患者在日常饮食中应该注意什么呢？你不能吃什么食物？以下是饮食文化的分析。

抑郁症不能吃任何加工过的食物和甜食:常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等。这些食物大多对抑郁症有不利影响。

抑郁症避免酪氨酸含量高的食物和饮料：常见的是陈奶酪、罐头肉、酱油、酵母提取物、鲱鱼和鲑鱼，这些都是抑郁症患者饮食中的禁忌。

抑郁症避免饮酒：一般抑郁症患者在疾病期间应尽量少喝酒。过量饮酒会使人们更加沮丧，所谓的饮酒会抑制食欲，导致营养不良，会加重抑郁，损害健康。

抑郁症患者应该避免胡椒：因为胡椒是一种性热、辛辣的食物，也就是一种辛辣的刺激性食物，吃后很容易伤害阴和火。抑郁症患者多为肝肾阴虚，内火旺盛，所以特别避免吃胡椒。

抑郁症避免丁香：这是一种常见的五香粉调味品。它是一种温暖而辛辣的食物。如果抑郁症患者多吃或长时间，很容易加热、上火和消耗阴。此外，抑郁症患者内热旺盛，所以不要多吃五香调味品，如丁香。

抑郁症忌桂皮：这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

抑郁症避免茶和咖啡：一旦抑郁症患者摄入过多的咖啡因（每天喝四杯或六杯以上的咖啡），就有可能加重病情。茶、可乐和咖啡会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者睡觉前不应喝茶或咖啡。