脾气都有些急躁倔强，结婚七年，一吵架就很厉害怎么办？

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今年30岁，和丈夫结婚七年，有一女儿，我们的性格很像，脾气都有些急躁，暴躁，也有些倔强，他很爱喝酒，朋友一叫就走了。

因为他的喝酒抽烟我们无数次吵架，我呢，是有点倔强，做什么事有点儿太认真，一是一，二是二，让朋友来说就是有点儿认死理，我和他现在最大的问题是我们只要吵架了，就生气很长时间，两个人谁也不跟谁说话，最长一次持续过一个月。

当时我们想着快离了吧，但通过婆婆的劝解，我们解开了心结，好了。由于我们谁也不让着谁，我们一吵架就很厉害，即使是很小的事，这次，我们又吵架了，又十几天不说话了，我心里很乱。

有时候在想跟他吵架伤害了孩子，我当时控制不住自己的情绪，我很自责，但我们还是互相撑着，谁也不肯低头。

婚姻是需要经营的

你跟丈夫结婚七年，正好是人们常说的七年之痒。之所以会有七年之痒这样的说法，这个阶段确实挺关键的。

在这个阶段，恋爱和新婚的甜蜜被婚后的平淡生活消磨得差不多了，如果在平淡中还存在吵架、冷战，那么彼此内心积累的不满很容易在这个时候爆发。

看你的叙述，你跟丈夫之间没有什么原则性的问题，大多都是日常生活中司空见惯的矛盾。但司空见惯也会很伤人。

夫妻双方恰恰是因为相爱，因为把对方当做是自己最亲近的人，所以彼此以最真实的一面相对。但他们不知道的是，恰恰是这种真实，仿佛两个卸去了所有盔甲的人，丝毫不带一点防备地相互磨合，就是这份赤诚把彼此伤得鲜血淋漓。

已经吵了七年还在一起，说明你们之间的感情还是挺深厚的，这就是你们的相处模式而已。所以根本就走不到离婚的地步，如果感觉有点累，可以和爱人聊一聊，彼此多些宽容和理解，就不会再有特别激烈的吵架了。

可以先改变自己的心态，把心态放平和再去沟通，彼此约定好，什么可以做什么不可以做 双方达成一致。

夫妻间的沟通看似平常，其实是需要技巧的，在这里有几个沟通的原则跟你分享：

第一、避免带着情绪沟通

带着情绪沟通是非常让人抓狂的，当沟通的一方甚至双方陷入情绪的绑架时，信息的传递就会不准确、不稳定，随时可能激发新的矛盾制造更多障碍。比如你跟丈夫会因为很小的事情吵得很厉害。既然事情很小，为什么会吵得那么厉害，那就很可能是在沟通这件小事的时候，双方的表述带着情绪引起了相互之间的不满。

第二、选择恰当的时机沟通

你说丈夫爱喝酒，朋友一叫就走了。你应该是担心丈夫的身体，也会因为丈夫经常不在家感觉被冷落吧？那么你是怎么表达自己内心的这些想法的呢？